如何尽早发现卵巢囊肿?许多病在发病初期就有了症状，症状或多或少，或明显或不明显，对于如何尽发现早卵巢囊肿，如果你有下列任何一种症状，请尽快就医。

　　【卵巢囊肿的6个蛛丝马迹】

　　1.开始痛经或者痛经持续加重了。

　　2. “老朋友”以前总是如期来到，可最近变得丝毫没有规律，常常让你手忙脚乱。

　　3. 期待“好孕”到，却总不能如愿。研究发现，卵巢囊肿是导致不孕症的一个病因，这与囊肿大小无直接关系。

　　4. 运动或者静坐后站起，会感到小腹有些疼痛。这是因为囊肿内的积液在重力作用使卵巢下垂，当你运动时就有一种坠痛。

　　5. 明明在积极减肥，却不见纤腰出现，反而肚腩凸凸。有些人发现在减肥过程中，腹胀越来越严重，但这并不是肥胖或怀孕所造成的，而是患上了卵巢囊肿。也有一些女性因为体形丰满，很多时候未能察觉腹部胀大。

　　6. 尿频或排尿困难，这是因为较大的囊肿挤压到了膀胱所致。

　　【生活细节保障卵巢健康】

　　1、保持好心情。卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关，但中医认为，其发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。

　　2、每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。

　　3、不宜久“坐”。上班女性久坐加上缺乏运动，很容易导致气血循环障碍，影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，最好每40分钟后休息10分钟。

　　4、不滥用激素类药物及滋补品，少吃高胆固醇饮食。

　　5、处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。

　　博爱医院专家提醒：女性定期的妇科检查是非常有必要的，定期做好妇科检查能有效地防止妇科病的进一步恶化，能有效地避免一些病情的产生。